Aikitaiso
Quando parliamo di aikitaiso non ci riferiamo a una semplice “ginnastica di riscaldamento”, ma a uno studio attento sul nostro corpo e le nostre energie
Mokuso
La pratica dell’arte marziale dell’Aikido inizia con il mokuso, la “classica” postura composta e ordinata degli aikidoki. Qui vi raccontiamo come si fa
L’Aikido
Da arte della guerra a disciplina di rispetto per l’altro e armonia. La lunga storia dell’Aikido affonda le radici nell’arte dei samurai per arrivare fino a noi